La philosophie Japonaise: IKIGAI

A partir d’aujourd’hui, les articles traiteront des aspect de croissance personnelle et de maîtrise de soi.

De trouver son but de vie vie personnel (ikigai) à dédier sa vie à un art (kodawari), ces principes offrent une feuille de route pour le développement personnel, nous encourageant à nous battre pour maîtriser tous les aspects de la vie et apprécier le voyage de l’apprentissage tout au long de la vie.

IKIGAI: découvrir notre raison d’être

Ce concept d’Ikigai est souvent traduit comme « la raison d’être ».
Il signifie en réalité « la valeur d’existence » ou « l’intérêt de la vie »:

Iki: vivre, vie,

Gaï: intérêt, valeur, usage.

En dépit de ses racines dans la culture japonaise traditionnelle, ce terme a gagné une reconnaissance plus large au milieu du XXème siècle et est typiquement associé avec la longévité et la joie de vivre de la population d’Okinawa, connue comme une « zone bleue », où les gens vivent exceptionnellement plus longtemps et en meilleure santé.

La plupart des études occidentales visualisent l’Ikigaï comme 4 cercles s’interpénétrant:

-ce que vous aimez (Passion): les activités et les quètes qui vous donnent de la joie, de l’excitation et un sentiment d’être comblé,

-ce dont le monde a besoin (Mission): les contributions que vous pouvez faire pour la société, les problèmes que vous pouvez aider à règler, ou les besoins que vous pouvez remplir,

-ce pour quoi vous pouvez être rémunéré (Profession): les compétences dont vous pouvez vous servir pour gagner votre vie et vous soutenir matériellement,

-ce en quoi vous êtes bon: vos talents naturels, vos compétences acquises, et votre zone d’expertise.

L’intersection de ces 4 éléments est considéré comme votre Ikigaï, votre raison pour vous lever chaque matin.

Comme certains auteur comme Ken Mogi l’ont suggéré, chacun devrait l’atteindre en travaillant sur les piliers suivants:

1- commencer petit,

2- se libérer soi-même,

3- cultiver l’harmonie et la pérennité,

4- expérimenter la joie des petites choses,et,

5- être dans « l’ici et maintenant ».

Comment trouver votre Ikigaï?

• auto-évaluation: réfléchissez à vos passions, vos valeurs, vos compétences et ce que vous pensez que le monde nécessite,
• exploration: essayez de nouvelles choses, apprenez de nouvelles compétences et explorez différentes zones d’intérêt,
• réseau: connectez-vous à des personnes qui font un trvail qui vous semble signifiant et apprenez de leur expérience,
• expérimentation: ne soyez pas effrayé d’essayer différents chemins et de voir s’ils résonnent en vous,
• continuel apprentissage: soyez convaincu de la nécessité d’apprendre tout le long de votre vie et de développer vos aptitudes, talents, savoirs et savoirs-faire.

Et vous, avez-vous trouvé votre Ikigaï? Que pensez-vous de ce concept?

A bientôt…