Catégorie : Reflections pour évoluer

  • Les trois Gunas: un modèle ancien pour maîtriser l’esprit et la vie

    Peu d’entre nous, occidentaux auront déjà entendu parler du terme « Guna ».Le concept des Gunas est un outil puissant pour comprendre et maîtriser l’esprit, les corps et les émotions, et transformer tous les aspects de la vie. Dérivé à l’origine de la philosophie Samkhya, « Guna » est un mot sanskrit sans réel équivalent en français: les traductions…

  • Sur Le Temps

    Citation de THICH NHAT HANH « Nous avons tendanceà penser en termes de faireet non en termes d’être:nous pensons quequand nous ne faisons rien,nous perdons notre temps. Mais ce n’est pas vrai.Notre temps est en premierpour que nous soyons. Etre quoi?Etre vivant,être paisible,être joyeux,être aimant. Et c’est ce dontle monde a le plus besoin. »

  • Les signes que vous vivez une relation toxique

    Une relation toxique est celle qui vous fait sentir non-soutenu, mal compris, rabaissé ou attaqué. Une relation est toxique quand votre bien-être est menacé dans une certaine mesure, émotionnellement, psychologiquement voire même physiquement. Basiquement, n’importe quelle relation qui vous fait vous sentir plus mal que bien peut devenir toxique avec le temps. Les relations toxiques…

  • 8 types de personnes que vous ne devriez pas aider

    Aider les autres est un aspect fondamental de l’humanité qui reflète le caractère, la compassion et la bonne volonté.Mais, il est essentiel de reconnaître que tout le monde ne mérite pas votre aide. Certains individus exploitent les actes de gentillesse sans aucune intention de croissance ou de changement.Comprendre qui aider et quand, afin de poser…

  • La Philosophie japonaise: vivre en pleine conscience et durablement.

    Pratiquer des restrictions alimentaires, éviter la gâchis, les principes suivants encouragent à vivre avec intention, en appréciant le présent, laissant des empreintes légères sur la terre, promouvant une existance harmonieuse et ancrée dans la durabilité. KIYOMERU: purification et renouveau Le verbe Kiyomeru vient de l’adjectif Kiyoi, qui signifie pur, propre, clair, immaculé.L’acte de Kiyomeru, par…

  • La Philosophie Japonaise: SHIKATA GA NAI

    Accepter ce qui ne peut pas être changé. Un autre concept qui s’aligne étroitement avec Gaman, Shikata Ga Nai, se traaduit comme « ne peut être aidé », « il n’y a rien qui puisse être fait à ca sujet », « c’est comme ça ».Il exprime une forme de résignation aux évènements ou à des situations, au delà du contrôle…