Une valeur clé culturelle au Japon, Gaman met l’accent sur l’importance de la discipline personnelle et la retenue émotionnelle, particulièrement dans les situations difficiles. Il encourage les individus à endurer les difficultés, douleurs et frustrations sans se plaindre ni laisser tomber.
Sa signification littérale est:
- GA: Soi, égo, Moi,
- MAN: lenteur, négligence, arrogance, fierté.
Alors que les kanji qui le forment peuvent laisser une connation négative, en les combinant, Gaman, prend une signification positive: l’habilité à contrôler son propre égo et la stimulation face aux difficultés.
Ce concept s’enracine dans les enseignements Bouddhistes à propos de l’impermanence et de l’acceptation de la souffrance.
Il a aussi été influencé par les valeurs du Confucianisme et est particulièrement présent pendant les périodes dures de l’histoire japonaises comme les temps de guerres ou les périodes de désastres naturels.
Bien que Gaman soit effectivement une vertue admirable, il est important de prêter attention à ses nuances et bémols potentiels.
En d’autres mots, chacun doit faire la distinction entre une saine endurance et la suppression de l’expression nécessaire des émotions, et de demander de l’aide quand c’est nécessaire.
« Tombe sept fois,
Relève-toi huit. »
J’ai souvent tendance à vouloir dépasser mes limites, en faire trop, seule, sans aide et immanquablement, j’ai ensuite des problèmes physique qui m’empêchent de continuer comme ça, mon corps même me corrige, douloureusement de ma prétention, de mon arrogance.
Et vous, parvenez-vous à trouver l’équilibre entre l’autodiscipline et vos besoins?
Laissez moi vos impressions en commentaire, merci!
A bientôt…
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