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  • Mes petits trucs de préservation de la santé au quotidien

    Voici mes routines quotidiennes, très personnelles et issues de plusieurs années de tatonnements pour savoir ce qui me correspondait. J’espère qu’elles sauront vous inspirer… Ca fait de nombreuses années que je n’ai plus de troubles ORL, pas de rhûmes ni toux, rien. Et vous, quelles sont vos routines? Je suis très impatiente de vous lire…

  • La Philosophie Japonaise: HANSEI

    S’arrêter pour réfléchir Hansei est un mot Japonais qui se traduit comme auto-réflexion, introspection ou examen critique de soi. Le terme est formé de deux caractères kanji: -Han: inverser, retourner, refléchir, -Sei: examiner, inspecter, retirer, sauvegarder. Hansei signifie donc littéralement « se retourner et examiner » ou « réflechir et inspecter. Appartenant à l’origine au Confucianisme et au…

  • La Philosophie Japonaise: OMOIYARI

    Omoiyari est un terme très intéressant formé de deux composants: Omoi: pensée, ressenti, sentiment, Yari: faire, donner, étendre. Donc, sa signification est basiquement interprétée comme « étendre ses pensées », donner son ressenti à quelqu’un. De plus en plus reconnu comme un aspect clef de la culture japonaise et des intéractions sociales, Omoiyari va au delà de…

  • La procrastination: c’est quoi? Pourquoi on le fait? et comment s’en sortir

    C’EST QUOI? La procrastination, c’est remettre à plus tard une action qui pourrait être faite immédiatement!C’est un comportement qui a des propriétés très néfastes, sur l’estime de soi, le sentiment de négligence et la surcharge mentale induisant de la fatigue évitable. On distingue principalement 3 grands types de procrastinateurs: LES EVITANTS sont ceux qui évitent…

  • Les Tableaux de visions,la réalisation, partie2: le visuel

    Comment faire pour que celà fonctionne? Voyons aujourd’hui en 6 points comment le rendre impactant pour votre cerveau et ainsi lui donner toute sa puissance, comme une super-publicité complètement ciblée pour vous, par vous-même. On va travailler sur la symbolique et son impact visuel grace à un montage photographique personnalisé. 1* Clarifiez vos objectifs avant…

  • Les tableaux de visions:

    Mise en lumière de vos objectifs pour changer de vie, partie 1, la réflexion. 1* Le physique: Comment pourriez-vous mettre en place une routine de remise en forme durable qui corresponde à votre style de vie et votre niveau d’énergie?On trouve sur Youtube une foule d’idées allant du plus doux au plus hard-core.Pour l’énergie basse…