Étiquette : Zen
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La Philosophie japonaise: WABI SABI
Avec cet article, je commence une série sur la philosophie japonaise, qui a beaucoup à nous apprendre en termes de sensibilité, de résilience, de force intérieure.Le thème d’aujourd’hui est le Wabi Sabi. Ce concept prend ses racines dans le bouddhisme zen et la cérémonie japonaise du thé (chanoyu).Wabi Sabi encourage chacun à trouver la beauté…
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9 exercices de relaxation
à pratiquer régulièrement pour mieux gérer les émotions négatives Voilà que ce matin, je me suis sentie tendue, j’ai eu du mal à me lever, agacée, un peu tristoune…j’aurais pas dû regarder les nouvelles!J’ai donc eu du mal à choisir un sujet pour mon article, et en parcourant mes notes personnelles en cas de « je…
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10 façons de Protéger votre énergie.
Notre énergie, ou Qi personnel n’est pas seulement présente dans notre enveloppe corporelle. Elle s’étend en réalité bien au delà de notre corps en couches de plus en plus subtiles. Aussi, l’environnement peut l’atteindre facilement, en bien ou en mal, d’où l’importance d’en avoir conscience pour la préserver ou la rénover si une brèche s’est…
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Subir sa vie OU vivre sa vie?
Subir sa vie c’est: -Dire oui à tout le monde, -Etre submergé par ses émotions et ses pensées, -N’avoir aucun rythme ni aucune routine, -Avoir le FOMO, « fear of missing out »:la peur de rater des choses, -Ne pas écouter son corps,laisser traîner ses maux chroniques. Vivre sa vie c’est: -Poser et annoncer ses limites aux…