Catégorie : Santé

  • A la table japonaise.

    Les secrets du service Japonais pour manger moins en se sentant davantage satisfait. Les japonais ont beaucoup moins de problèmes de surpoids que les occidentaux (sauf ceux qui s’alimentent à l’occidentale, bien sûr!), pourquoi? Et bien, voici deux secrets pour garder la ligne issus directement du bel archipel. LES REGLES DE PRESENTATION JAPONAISES -utiliser de…

  • 10 façons de Protéger votre énergie.

    Notre énergie, ou Qi personnel n’est pas seulement présente dans notre enveloppe corporelle. Elle s’étend en réalité bien au delà de notre corps en couches de plus en plus subtiles. Aussi, l’environnement peut l’atteindre facilement, en bien ou en mal, d’où l’importance d’en avoir conscience pour la préserver ou la rénover si une brèche s’est…

  • Soigner les intestins

    On nous dit que les intestins sont le premier cerveau, influençant nos humeurs et que c’est aussi le siège de notre immunité, mais comment les aider, les soutenir par l’alimentation? Ca vous intéresse? Voici une liste de pistes: LE KEFIR: est excellent pour la digestion, qu’il soit de lait ou de fruits. LES ALIMENTS FERMENTES:…